الجرجير,فوائد الجرجير,فوائد الجرجير للشعر,فوائد,فوائد الجرجير للرجال,اضرار الجرجير,فوائد اكل الجرجير,فوائد الجرجير للحامل,فوائد الجرجير للجنس,فوائد الجرجير للبشرة,فوائد الجرجير للتخسيس,الجرجير والجنس,الجرجير للرجال,فوائد الجرجير للضغط
فوائد الجرجير

فوائد الجرجير للرجال اقوي عشر مرات من الفياجرا:

الجرجير نبات من الخضروات الورقية الخضراء ، ينمو في الاماكن الرطبة وعلي القرب من مصارد المياه، يشتهر أكله في العالم العربي وفي جميع انحاء العالم ايضا حيث انه يأكل نيا ، ويستخدم في  تحضير العديد من انواع السلطة ، ويقطف قبل ان تظهر براعمة الزهرية، ويأكل الجزء الورقي منه.

فوائد الجرجير:

للجرجير فوائد عديدة في عوامل الصحة البشرية ،  حيث انه  غني بفيتامين C ، والالياف ، والكروتينات،حيث انه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة ومواد مفيدة جدا لأجهزة الجسم وخلايا الجسم البشري،كما اشتهر الجرجير عند المصريين القدماء والرومان بأنه دواء الحب ، لكونه مفيد جدا للشهوه الجنسية ومن هنا اشتهرت  فائدة للرجال .

فوائد الجرجير للرجال :

 يشتهر الجرجير بفوائدة العديدة وسيما الخاصة  للرجال ، منذ القدم صحة الجهاز التناسلي الذكري، ان لنبات الجرجير  خواص منشطة للذكورة  لان  له دورا في تحفيذ الهرمونات السترويديه في الخصيتين التي تحسن من  فاعلية الغدة القلفا  .

فضلا  عن انتاج الخصيتين للحيونات المنوية ، وقد عرفة اوراق الجرجير الخضراء عند القدماء المصريين والرومان بقدرتها علي ذيادة الرغبة الجنسية والتي اتخذة كمنشط جنسيا.
$ads={1}
واليوم تشير البحوثات الحديثة الي وظيفة علاج الجرجير للاختلال في الوظائف الجنسية وتحسينها ،وذالك يشمل عدم القدرة علي الانتصاب ، او العجز الجنسي، وضعف القذف، وقصور الغدد التناسلية.

تساعد المركبات الموجوده في نبات الجرجير من الناحية الفيسلوجيا  في ذيادة تدفق الدم في المناطق التناسلية، ومن الناحية العصبية ، فأنها تقوم بعبور حاجز الدم
 في المنطقة الدماغية وتحفيذ او محاكات بعض المناطق  من الشهوة الجنسية في الجهاز العصبي  المركزي.

تحسين القدرة الانجابية:

ان قدرة الجرجير علي ذيادة عدد الحيوانات المنوية وصحة الغدد الذكرية يذيد من فرص التلقيح ، ويحسن من القدرة الانجابية للرجال ، وفي درسة اجرية في جامعة
 الاميرة سلمي بنت عبد العزيز في المملكة العربية السعودية .

وجدو ان للجرجير تأثير وقائيا  ضدد الاضرار التي تتعرض لها الخصيتين لدي مرضي السكري، فقد وجد تحسن في مستويات الترسيون ، وجودة السائل المنوي، وفي 

العديد من التغيرات  النسيجية في الخصية  لذالك تقترح الدارسة ان تناول  الجرجير علي شكل سلطة يكون له الفضل من الحد  من تدهورللقدرات الانجابية  لدي مرضي السكري.

فوائد الجرجير للمدخنين:

 في احدي الدراسات التي اجريت علي الفأران وجد ان لزيت بذور الجرجير دورا وقائيا للاضرار الناجمة  علي التدخين ،  والذي يسبب اضرار الخصيتين عن طريق عكس كل التغيرات النسيجية والمظهرية  في الخصية تقريبا .

 الناجمة عن التعرض النيكوتين  الذي يأثر سلبا علي تكوين الحيوانات المنوية ،وعلي عدد حركة الحيوانات المنوية وعلي قدرتها علي الاخصاب .

الفوائد العامة للجرجير :

الجرجير هو من الخضروات الغني بالفوائد والفيتامينات والعناصر الهامة التي تعود علي الانسان بالصحة  السليمة .

1- التخسيس: قد يساعد بادخال الجريجير كسلطة او بجانب الوجبات والذي يساعد علي خسارة الوزن وذالك لكونه  انه يحتوي علي كميات منخفضة جدا من السعرات الحرارية.

ووفقا لاعلانات  قاعدة الزراعة الامريكية فأن كل 100 جرام من الجرجير تحتوي علي 25 سعرا حراريا فقط، ولذالك يعتبر الجرجير من اقل الخضروات التي تحتوي علي سعرات حرارية  حتي ان السعرات التي يحتويها اقل من السعرات التي بالبقدونس. 

اضافة الي ذالك يعد الجرجير من الاضافات قليلة الدهون، والكلسترول ، وعلي الرغم  انه يحتوي علي عدد قليل من السعرات الحرارية الا انه يحتوي علي عدد كبير من الفيتامينات ، والمعادن .

 وفقا لقاعدة البيانات الامريكية ، بأن كوبين فقط من الجرجير يوميا يحتوي علي 
20% من الاحتياجات اليومية من فايتامين Aواكثر من 50%  من الاحتياجات اليومية 
لفيتامين ،  و8%  من الاحتياجات اليومية لفيتامين C، وحمض الفنيك،والكالسيوم ، كما انه مدر بالبول ايضا  لذالك فهو يعمل علي طرد السوائل الذائده خارج  الجسم .

2- مرضي السكري : يحتوي الجرجير علي كمية قليله من السكريات  لذالك يعد غذاء جيدا  لمرضي السكري ، فهو لا يقوم برفع مستويات السكري بالدم ويعمل  علي ابقاء امتصاص السكريات بالمعده ، لانه يحتوي علي نسبة كبيرة من الالياف.

  القابله للذوبان  التي  تساعد علي تقليل امتصاص الكيبوهيدرات  من الامعاء، الي جانب ان تناول الجرجير يعمل علي تنظيم عملية الهضم  وبالتالي يساعد في عملية ثبات السكر بالدم ، في دراسة اجريت علي الفأران وجد ان للجرجير دورا في الاكسدة المرتبطة مع مرضي السكري.

كما انه يحتوي علي مواد مضادات للاكسدة ،كما اظهرت دراسة اخري ان نبات الجرجير  يمكن ان يساهم في حل مشاكل ارتفاع نسبة السكري بالدم  عند مرضي السكري ، والمحافظة علي مستوياتيه بالدم .

3- البشرة : لقد استخدمة بذور الجرجير في الطب التقلييدي في الشرق الاوسط  لعلاج الامراض الجلديه  لان ما له من خصائص من مواد مضادة للالتهابات ، وعلاج امراض الجليد مثل الصدافيه ،ويمكن ان يساعد الجرجير علي تطهير الحروق.

 بأستخدامه موضعيا علي شكل لبخه ، لحماية الحروق من الالتهابات ،والجرجير يحتوي علي مواد مهمه من الفيتامين والمركبات ، التي تساهم بالكثير من الحفاظ علي صحة الجلد فهو غني بفيتامين Aضروري لتجديد وافصاح انسجة الجلد .

 وفيتامين G والذي يمكن ان يساعد في انتاج الكلاجين ، والتي تقي من التجاعيد ،حيث ان مضادات الاكسدة التي في الجرجير تساعد علي الوقاية من امراض سرطانات الجلد ، وقد وجد في البحوثات ايضا ان الجرير وجد كمعالج  لحلات الجلد.

 والاكزيما  والتهبات الجلد ، كما ان لزيت الجرجير خصائص  مضاده للميكروبات ،لذالك يدخل في تصنيع الكريمات المضاده للميكروبات ،

4- فوائد الجرجير للجهاز الهضمي : يوفيد الجرجير الجهاز الهضمي  يساعد في تخفيف الم البطن  وتحسين الهضم ، ويمكن لمستخلص اوراق الجرجير انها تحمي الغشاء المخاطي في المعده من الالتهابات  ، او الاصابة بقرحه في المعدة .

وقد تم استخدامه لعلاج امراض الكبد، والاطرابات المعوية وقد اظهرمستخلص بذور اوراق الجرجير  خواص وقائية  من سرطان  الكبد  حيث  يعمل الجرجير علي تحسين الهضم لحتوائة علي نسبة كبيرة من فيتامين G،وبعض الالياف التي تحفذ افراز الغدد الالعابية وتساعد الامعاء علي الهضم  وبالتالي المحافظة علي صحة القولون .

5- فوائد الجرجير للكلي : وجد ان بذور الجرجير تمتلك خواص  مضاده للاكسدة ووقائية للكلي ،  ضدد الامراض السمية التي تتعرض لها الكلي بالاضافة الي ان الجرجير مدر طبيعي للبول  مما يساعد علي تظهير الكلي والحفاظ عليها .

6- فوائد الجرجير للغدة الدرقية: ان الجرجير يعمل علي تحسين وظائف الغدة الدرقية  والتخفيف من الكثير من اعراضها  فقد نصح الباحثون في جامعة بغداد بأستخدام  الجرجير والبقدونس جنب الي جنب ، مع ادوية الغدة الدرقية لتحقيق العلاج المثالي والاكثر فاعليه في حالة الاطراب المتعلقة بالغدة الدراقيه 

7- فوائد الجرجير للقلب والشرايين :يعمل الجرجير علي تنظيم مستويات الكلوسترول  في ضغط الدم ، بالاضافه الي انه يساعد علي تنظيم ضغط الدم  والحد من ارتفاع ضغط الدم وبذالك يعمل علي الوقاية من امراض القلب  والشرايين .

8-فوائد الجرجير في الوقاية من الامراض: ان الجرجير غني بالمكونات والفيتامين والمضادات للاكسده  ان هذه المركبات تعمل علي الارتباط بالجزور الحرة  لذالك يتم النظر للجرجير كمرشح وقائي وعلاجي جيد بالنسبة  للأمراض المختلفة  التي تسببها الجزور الحرة مثل السرطان كسرطان الجلد وسرطان الثدي .

 لا تقرأ وتغادر قبل ان تضع بصمتك بالانضمام الينا  من خلال المتابعه او التعليق اسفل الصفحة مع تحيات سراج المعرفة 
نسأل الله لنا ولكم الصحة ودوام العافية والشفاء 
الجرجير,فوائد الجرجير,فوائد الجرجير للشعر,فوائد,فوائد الجرجير للرجال,اضرار الجرجير,فوائد اكل الجرجير,فوائد الجرجير للحامل,فوائد الجرجير للجنس,فوائد الجرجير للبشرة,فوائد الجرجير للتخسيس,الجرجير والجنس,الجرجير للرجال,فوائد الجرجير للضغط

اكتب تعليق

أحدث أقدم